Да ги оспорите и да се ослободите од вашите сопствени начини на критика и самоосуда е доста тешка задача.

Едноставно да препознаеме колку сме нетолерантни кон себе е непријатно. Но, да се разоткрие и истражи овој дел од себе значи да ги преиспитаме нашите верувања кои сме ги прифатиле во детството и од општеството и според кои живееме, а чувствуваме стрес и го негираме својот потенцијал.

Истражувањето и ослободувањето од овие ограничувања може да доведе до поставување на лични приоритети, промена на перцепцијата, трансфомрација на нашето искуство, враќање на нашата живост, што е спротивно од она по кое живеат нашите пријатели, семејството и колегите – што е тешко да се постигне сам.

Поради тоа работата во група може да ни помогне полесно да ги надминеме овие внатрешни бариери и да се охрабриме да излеземе од познатиот начин на делување, размислување и перцерпција на себе и самиот живот.

Покрај тоа што ќе научите да ги конфронтирате своите ограничувачки верувања и да се отварате кон својот потенцијал, истото ќе можете да го користите и во работата со другите луѓе доколку работите некоја хумана професија или се интересирате за професионален развој на ова поле.